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    36 semanas de embarazo contracciones

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    Nov 24, 2021
    36 semanas de embarazo contracciones

    Náuseas en la semana 36 de embarazo

    Hasta una semana antes de que comience el parto, es posible que notes que te sientes un poco diferente. Esto se debe a que se están produciendo cambios en tu cuerpo mientras se prepara para el parto. Aunque no son señales fiables y varían de una mujer a otra (McCormick, 2003), esto es lo que puedes notar:

    Probablemente estarás en casa durante esta etapa (NHS, 2017a; NICE, 2017). Puede ser útil aprovechar esta oportunidad para descansar y nutrirte con alimentos que mantengan tu energía. También es bueno distraerse con actividades que le resulten divertidas y relajantes, como darse un baño o quedar con un amigo para dar un suave paseo (NHS, 2017a).

    No se sabe exactamente qué es lo que inicia el parto, pero las hormonas naturales (principalmente la oxitocina) de tu cuerpo controlan las contracciones. Y tus emociones y el entorno externo pueden influir en tu actividad hormonal. Esto significa que el miedo o el estrés aumentan las probabilidades de que el parto se ralentice o se detenga (Buckley, 2011). Por eso algunas mujeres intentan utilizar ejercicios de relajación y respiración.

    Cosas que hay que evitar a las 36 semanas de embarazo

    Las contracciones de Braxton Hicks son una tensión en el abdomen que aparece y desaparece. Son contracciones del útero que preparan el parto. Tonifican los músculos del útero y también pueden ayudar a preparar el cuello del útero para el parto.

    Si no estás segura de si lo que experimentas son contracciones de Braxton Hicks o un parto real, ponte en contacto con tu médico o matrona. Si no hay signos de que el cuello del útero esté cambiando, no se trata de un parto.

    Las contracciones de Braxton Hicks se producen desde el principio del embarazo, pero es posible que no las sientas hasta el segundo trimestre. Si es tu primer embarazo, es posible que empieces a sentirlas a partir de las 16 semanas. En embarazos posteriores, es posible que sientas las contracciones de Braxton Hicks con más frecuencia o antes. Algunas mujeres no las sienten en absoluto.

    Si estás a término, puedes optar por esperar hasta un poco más tarde en el parto, dependiendo de lo que hayas acordado con tu médico o matrona. Si rompes aguas o tus contracciones son fuertes y se suceden cada 5 minutos, es hora de ir al hospital.

    Síntomas del embarazo de 36 semanas que no debes ignorar

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    Foto del bebé nacido a las 36 semanas

    Si nunca ha dado a luz, puede pensar que sabrá cuando llegue el momento. En realidad, no siempre es fácil saber cuándo se va a producir el parto. Ten en cuenta que tu fecha de parto es sólo una idea general de cuándo puede empezar el trabajo de parto. El parto a término normal puede comenzar en cualquier momento entre 3 semanas antes y 2 semanas después de esta fecha.Falso parto (contracciones de Braxton Hicks)

    La mayoría de las mujeres embarazadas sienten contracciones leves antes de que comience el verdadero trabajo de parto. Se trata de las llamadas contracciones de Braxton Hicks, que: Esta etapa se denomina trabajo de parto «prodrómico» o «latente».Otros signos de que el parto está cerca

    Aligeramiento. Esto ocurre cuando la cabeza del bebé «baja» hacia la pelvis. Flujo sanguinolento. Si tienes una secreción sanguinolenta o de color marrón en la vagina, puede significar que el cuello uterino ha comenzado a dilatarse. El tapón mucoso que ha sellado tu cuello uterino durante los últimos 9 meses puede ser visible. Esto es una buena señal. Sin embargo, es posible que aún falten días para el parto activo. Su bebé se mueve menos. Si notas que se mueve menos, llama a tu médico, ya que a veces la disminución de los movimientos puede significar que el bebé tiene problemas. Se rompe la bolsa. Cuando el saco amniótico (bolsa de líquido que rodea al bebé) se rompe, sentirás que el líquido sale por la vagina. Puede salir en forma de goteo o a borbotones. Diarrea. Algunas mujeres tienen la necesidad de ir al baño con frecuencia para evacuar el intestino. Si esto ocurre y las heces son más blandas de lo normal, es posible que te estés poniendo de parto. Anidamiento. No hay ninguna ciencia que respalde esta teoría, pero muchas mujeres sienten la repentina necesidad de «anidar» justo antes de que comience el parto. Si sientes la necesidad de pasar la aspiradora por toda la casa a las 3 de la mañana, o de terminar tu trabajo en la habitación del bebé, puede que te estés preparando para el parto. El verdadero trabajo de parto