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    Como decir a tu hijo que te separas

    Poradmin

    Nov 7, 2021
    Como decir a tu hijo que te separas

    Mi familia está cambiando: una primera mirada…

    Tu separación es un acontecimiento que cambia la vida de tus hijos. Explicar a tus hijos lo que está pasando y por qué no será nunca fácil. Sin embargo, puedes encontrar formas de hacerlo que ayuden a tus hijos a sentirse apoyados y a que sus necesidades sean atendidas.

    Decirle a tus hijos que te vas a separar es sólo la primera de las muchas conversaciones que vas a tener con ellos sobre los cambios que se avecinan. Es muy importante que tus hijos puedan hablar contigo sobre cómo se enfrentan y se sienten a medida que pasan los días, los meses e incluso los años.

    Esto puede resultar desalentador. Oír cómo se sienten tus hijos puede ser perturbador. Sobre todo cuando usted está lidiando con sus propios pensamientos y sentimientos difíciles. Sin embargo, dar a tus hijos la oportunidad de hablar contigo puede ayudarles a adaptarse. También les ayudará a mejorar su autoestima.

    Incluso sin tener que lidiar con la separación de sus padres, los adolescentes tienen que enfrentarse a muchas cosas. La adolescencia es una época de grandes cambios: en las amistades y los sentimientos y, por supuesto, en las hormonas. Así que ya están pasando muchas cosas en sus vidas. Mientras tanto, en la escuela, en el colegio o en la universidad se les exige mucho.

    La peor edad del divorcio para los hijos

    La mayoría de los padres se preguntan cómo afectará a sus hijos la decisión de separarse.  Es comprensible que se preocupen por cómo dar la noticia y que teman la respuesta de los niños. Esto es lo que ocurrió en tres familias:

    Mamá y papá estaban discutiendo de nuevo y yo estaba en mi habitación, donde suelo ir cuando se gritan. Entonces oí que papá nos gritaba a mí y a mi hermana para que bajáramos; parecía muy enfadado y nos asustamos un poco.

    Mamá estaba llorando y suplicando a papá que parara y sabíamos que era malo. Papá dijo que se iba y que todo era culpa de mamá y luego se fue y se marchó. No entendíamos lo que estaba pasando ni lo que iba a pasar después. No sabíamos cuándo volveríamos a ver a papá.

    Estábamos tomando el té, cuando mamá y papá dijeron: «Oh, nos vamos a divorciar, pero no os preocupéis, todo irá bien». No nos dijeron nada más y yo estaba tan sorprendida que no sabía qué decir. Creo que fingían estar alegres y me di cuenta de que no querían hablar del tema, así que todos seguimos como si nada. Más tarde, mamá me preguntó si estaba bien y le dije que sí, pero que estaba llorando por dentro.

    Vivir con mamá y vivir con…

    Una vez que tenga la certeza de que usted y su cónyuge se van a separar o divorciar, es fundamental que piense en cómo y cuándo hablar con sus hijos.    Es posible que los niños recuerden esta conversación de forma muy vívida, y estas pautas les ayudarán a prepararse para demostrar que -como familia- van a satisfacer sus necesidades y responder a sus preguntas.

    Por el bien de sus hijos, deje a un lado el dolor y el enfado que pueda sentir, para poder tomar juntos decisiones sobre los detalles que deberá contar a sus hijos. Si os resulta muy difícil hablar entre vosotros, considerad la posibilidad de recurrir a los servicios de un mediador o consejero, o invitad a alguien de confianza para que os ayude a resolver los detalles.

    De este modo, sus hijos sabrán que ambos son capaces de trabajar juntos en su beneficio. Es importante que todos los niños se enteren de la noticia juntos, y directamente de mamá y papá; no del hermano que se enteró primero. Por eso, si tus hijos tienen edades diferentes, planea compartir la información básica en la reunión inicial y haz un seguimiento con los hijos mayores durante una conversación separada.    Si no podéis hacerlo juntos porque os preocupa la seguridad o el conflicto, buscad ayuda para elaborar vuestro plan.

    Cómo hablar de la separación a un niño de 4 años

    Esta sección habla de las reacciones de los niños ante la separación y el divorcio. Entender lo que sienten puede ayudarte a comprender sus preguntas y reacciones. También te ayudará a apoyarlos.

    Todo el mundo comete errores. Puede que leas algo en esta guía y pienses «no debería haber hecho eso» o «debería haber manejado esa situación de otra manera». Nadie es perfecto. Siempre puedes volver a tratar los temas con tus hijos. Esta guía puede ayudarte a pensar en diferentes estrategias para utilizar en el futuro.

    Al igual que usted, sus hijos pueden estar sufriendo la pérdida de su familia tal y como la conocían. Los niños pueden sentir la pérdida cuando sus padres se separan o se divorcian. Como los niños pequeños no suelen tener las habilidades lingüísticas o la experiencia para explicar lo que sienten, a menudo muestran su dolor a través de su comportamiento.

    Estos son algunos ejemplos de lo que pueden sentir tus hijos durante el duelo. Puede que pasen por todas estas etapas o sólo por algunas de ellas. O pueden pasar por ellas en un orden diferente al indicado aquí.