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    Como quitar la mucosidad de la garganta

    Poradmin

    Nov 7, 2021
    Como quitar la mucosidad de la garganta

    La mejor medicina para la flema en la garganta

    En este post, descubrimos el importante propósito de esta sustancia viscosa. Y si aclararse la garganta continuamente no es suficiente, puede que le interesen nuestros prácticos consejos sobre cómo deshacerse de las flemas.

    ¿Cuánta agua debo beber al día? Todos hemos oído que debemos beber ocho vasos de agua al día, pero ¿hay algo de cierto en ello? Hemos analizado la cuestión para separar los mitos de los hechos.

    Por ejemplo, nuestros pulmones producen unos 100 mililitros de mucosidad al día, lo que equivale a algo menos de un tercio de una lata de refresco10 .

    Beber mucho de cualquiera de estas bebidas puede provocar deshidratación. Esto provocará una disminución de los niveles de hidratación en todo el cuerpo. Si tienes problemas de mucosidad, opta por bebidas calientes y sin cafeína.

    Como regla general, trata de no piratear. Resiste también el impulso de carraspear constantemente como forma de eliminar la mucosidad de la garganta. En su lugar, pruebe la siguiente técnica de tos para ayudar a eliminar las flemas.

    Flema atascada en la garganta durante meses

    Este artículo fue revisado médicamente por Ni-Cheng Liang, MD. La Dra. Ni-Cheng Liang es neumóloga certificada y directora de medicina pulmonar integradora en Coastal Pulmonary Associates, afiliada a la Scripps Health Network en San Diego, California. También es Profesora Asistente Voluntaria de Medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego, al tiempo que trabaja como voluntaria en la Clínica Gratuita de Estudiantes de Medicina de la UCSD para pacientes sin seguro médico. Con más de 15 años de experiencia, la Dra. Liang se especializa en problemas médicos pulmonares y respiratorios, la enseñanza de la atención plena, el bienestar de los médicos y la medicina integrativa. La Dra. Liang recibió su Doctorado en Medicina (MD) de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland. El Dr. Liang fue votado como un San Diego Top Doctor en 2017 y 2019. También fue galardonada con el proveedor de salud pulmonar del año 2019 de la Asociación Americana del Pulmón de San Diego.

    Los mocos son desagradables, desagradables y a veces se quedan con usted durante más tiempo de lo esperado. Afortunadamente, hay muchas maneras de deshacerse de la mucosidad y la flema en la garganta. Empieza por proporcionar cuidados básicos a tu garganta y mucosidad. Si esto no funciona, puedes probar con hierbas y remedios naturales. Si tienes problemas frecuentes de mucosidad, cambia tu dieta para evitar los alimentos que pueden aumentar la mucosidad.

    Flema en la garganta por la noche

    Las personas con afecciones respiratorias como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y la bronquitis crónica suelen producir una gran cantidad de mucosidad.  Si se permite que la mucosidad se acumule en las vías respiratorias, la respiración puede resultar difícil y pueden producirse infecciones. Revise las distintas técnicas para pacientes adultos y pediátricos:

    Las técnicas para expulsar la mucosidad suelen realizarse después de utilizar un medicamento broncodilatador inhalado. La medicación ayuda a aflojar la mucosidad y a abrir las vías respiratorias para que las técnicas sean más eficaces. Entre las técnicas más comunes para ayudar a eliminar la mucosidad se encuentran éstas, que pueden ser ordenadas y demostradas por su médico.

    Los bebés y niños con algunas afecciones pulmonares (bronquiectasias, disquinesia ciliar primaria, fibrosis quística y otras afecciones) suelen producir una gran cantidad de mucosidad. Si la mucosidad se acumula en las vías respiratorias, la respiración puede resultar difícil y puede producirse una infección. Las medidas de limpieza de las vías respiratorias, incluida la fisioterapia torácica, ayudan a eliminar la mucosidad. La percusión torácica con huff o tos profunda puede ayudar a eliminar la mucosidad de los pulmones. El huff y la tos profunda se describen con más detalle a continuación.

    Sobreproducción de mucosidad en la garganta

    ¿Problemas con la mucosidad? Los mocos pueden llegar a todas partes, así que si estás luchando contra un resfriado o una alergia y produciendo muchos mocos puede que estés empezando a perder la esperanza. Pero aunque un flujo constante de mocos puede ser increíblemente molesto, en realidad desempeña un papel importante en tu recuperación. La flema es el nombre que recibe el tipo de moco que se forma en los pulmones y las vías respiratorias superiores y que normalmente ayuda a formar un revestimiento protector. También ayuda a atrapar partículas y gérmenes para mantenerte sano. El Dr. Roger Henderson examina el significado de los diferentes colores de la mucosidad, cuándo puede ser un signo de enfermedad y comparte 20 consejos de expertos para eliminar la mucosidad:¿Qué es la mucosidad? A veces también llamada «moco» o «mocos», la mucosidad es el líquido normalmente claro y ligeramente viscoso que producen las células que recubren la nariz, la garganta, las vías respiratorias superiores y los pulmones, y puede producirse más de un litro cada día. Todo el mundo necesita fabricar mucosidad cada día para ayudar a mantener un cuerpo sano, pero no es normal notar mucha flema a menos que se tenga un problema como un resfriado o una infección de pecho o de senos. Un exceso de mucosidad también puede estar causado por el tabaquismo, las alergias, las infecciones, cualquier irritación de las fosas nasales o de la garganta y las enfermedades pulmonares crónicas. Cuando la flema se expulsa al toser se denomina esputo.