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    Legañas en los ojos al despertar

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    Nov 24, 2021
    Legañas en los ojos al despertar

    Secreción ocular con el frío

    La secreción ocular (también llamada mocos, mucosidad y sueño) en pequeñas cantidades es una parte normal de tener los ojos sanos. Aunque es habitual despertarse con un poco de mucosidad ocular en el rabillo del ojo, puede ser el momento de programar una cita con el médico si la secreción cambia de color, consistencia o cantidad.

    Una pequeña cantidad de secreción ocular clara, blanca o de color marfil es normal (siempre que no sea pegajosa). Es el producto de la película lagrimal que limpia la superficie de los ojos de polvo y otros residuos celulares. Parte de esta secreción puede ser el aceite y la mucosidad de la película lagrimal que queda después de que se evapore el componente acuoso de las lágrimas.

    La secreción blanca acuosa puede ser un signo de irritación ocular o de una infección vírica, como la conjuntivitis vírica, un resfriado ocular o un herpes ocular. Aunque la secreción blanca no siempre es motivo de preocupación, debe observarse un aumento de la producción de secreciones y/o un cambio en su consistencia.

    Las bolas de moco amarillo o blanco en las lágrimas acuosas suelen ser un signo de dacriocistitis, una infección del conducto lagrimal o del sistema de drenaje de las lágrimas. Otros síntomas pueden ser el enrojecimiento de los ojos, el dolor facial y la supuración del punto (la apertura del conducto lagrimal). Si esta afección no se trata rápidamente con antibióticos, puede llegar a ser grave.

    Dormir la corteza en los ojos

    Sueño en los ojos, costra del sueño, arena, mugre del ojo -como sea que lo llames, todos lo tenemos- esa cosa costrosa en las esquinas de los ojos cuando te despiertas por la mañana. El término médico es «reuma», aunque rara vez se oye utilizarlo», dice el doctor Jeff Pettey, oftalmólogo del Centro Oftalmológico Moran. «Todo forma parte de una buena noche de sueño»

    «La costra del sueño es una mezcla de moco, células exfoliadas de la piel, aceites y lágrimas producidas o derramadas por el ojo durante el sueño», dijo Pettey. «Es una parte natural del funcionamiento saludable del ojo. Durante el día, todo eso se elimina con el parpadeo de las lágrimas naturales, que evitan que se quede en el ojo. Pero cuando se duerme, la gravedad, y el hecho de no parpadear, hace que se acumule en las esquinas de los ojos».

    «Casi todo el mundo se despierta con costra de sueño», dice Pettey. «Un ojo sano y funcional producirá la mucosidad, las sales y los aceites que hacen que se forme, aunque puede aparecer en diferentes cantidades en distintas personas. Algunas personas pueden tener tan poco material que ni siquiera notan que está ahí. Pero durante la temporada de alergias, o cuando los ojos están secos, es posible que tenga un poco más. Debe ser de color blanco o crema claro, lo cual es normal».

    Dormir en los ojos mientras se está despierto

    Puede sonar y parecer asqueroso, pero no se puede negar que todos estamos familiarizados con la mugre que aparece en nuestros ojos cuando nos despertamos por la mañana. Ya sea que lo llames mucosidad ocular, somníferos, secreción ocular o mocos, esta acumulación es natural.

    La secreción ocular, o rheum, como se conoce técnicamente, es un conjunto de células, mucosidad, aceite y residuos de las lágrimas que se forman en las esquinas de nuestros ojos durante el sueño.  En realidad, el reum cumple una función protectora para eliminar los productos de desecho y los residuos potencialmente dañinos de la superficie frontal de nuestros ojos.

    Quizá le sorprenda saber que nuestros ojos producen mucosidad a lo largo del día, pero una fina y continua película de lágrimas limpia la mucosidad de nuestros ojos cuando parpadeamos. El parpadeo elimina el reúma antes de que se endurezca, pero cuando estamos dormidos, no parpadeamos. Por eso la secreción ocular se acumula en las esquinas de los ojos durante la noche, y nos despertamos con los ojos llenos de costras.

    A veces notarás diferentes consistencias en la secreción ocular. Si es muy seca y arenosa, podría ser un signo de un problema de ojo seco. Por otro lado, si parece pegajosa y con aspecto de cañón, lo más probable es que la culpa sea de las alergias.

    Mucosidad blanca y fibrosa en el ojo

    Cuando piensas en fluidos corporales, es posible que no pienses inmediatamente en que salgan de tus globos oculares. Pero el estado de todas las cosas que salen de los ojos puede ser un indicador de varias cosas, algunas de las cuales requieren atención médica. Eso no quiere decir que la secreción ocular sea siempre inusual. El ojo produce mucosidad (o reuma) a lo largo del día y de la noche para ayudar a eliminar los desechos, y puede acumularse mientras se duerme. (Aquí tienes 10 cosas que tus ojos dicen de ti).

    «Tener un poco en el ángulo interno de los ojos cuando te despiertas es normal», dice el doctor Matthew Gardiner, director de la sala de urgencias y de los servicios de emergencia oftalmológica del Massachusetts Eye and Ear Infirmary. «Pero si durante el día se reacumula o brota, entonces algo va mal». (¿Quieres adquirir algunos hábitos más saludables? Inscríbete para recibir consejos de vida saludable y mucho más directamente en tu bandeja de entrada).

    Diversas infecciones, como la blefaritis (una inflamación del párpado), pueden provocar una irritación del ojo que se traduce en una secreción o una costra. Por ejemplo, las pestañas pueden estar enmarañadas y te puede costar abrir los ojos por la mañana. (Puede ser normal que se formen costras por la mañana, pero si los ojos se sienten pegados, es una señal de que algo puede estar mal). Por lo general, esto requiere compresas calientes y una buena higiene de los párpados, como lavarlos con un exfoliante comercial para párpados o con champú para bebés diluido en agua. No es necesario tomar medicamentos. (Aquí tienes 6 problemas oculares que puedes encontrar después de los 40).